Sportkinesitherapie

Herstel en begeleiding bij sportblessures met focus op een veilige en snelle terugkeer naar jouw specifieke sport. 

Post-operatieve revalidatie

Helpt je herstellen na een operatie aan spieren of gewrichten. Met gerichte oefeningen en begeleiding werken we aan pijnvermindering, kracht, mobiliteit en een veilig herstel naar dagelijkse activiteiten of sport.

Dry Needling

Een techniek om spieren te ontspannen en uitstralingspijn te verminderen. Met een dun naaldje worden triggerpoints (spierknopen) aangeprikt, waardoor de spier zich opnieuw kan ontspannen en de beweeglijkheid herstelt. 

Manuele Therapie

Een behandeling die de beweeglijkheid van gewrichten verbetert via mobilisatie- en manipulatietechnieken. Vaak gebruikt bij nek- en rugklachten, maar ook bij andere bewegingsbeperkingen.

TMG (kaakklachten)

Richt zich op het behandelen van pijn, stijfheid of klikgeluiden in het kaakgewricht. Via gerichte oefeningen en mobilisatietechnieken verbeteren we de beweeglijkheid en verminderen we spanning in de kauwspieren.

Cupping

Een behandeling waarbij cups vacuüm op de huid worden geplaatst. Dit stimuleert de doorbloeding en ontspant spieren en fascia. Cupping helpt afvalstoffen afvoeren wat het herstel bevordert. Wordt gebruikt bij zowel blessures als voor/na intensieve sportprestaties. 

Spanningshoofdpijn

Een behandeling waarbij naar de specifieke oorzaak van je hoofdpijn wordt gezocht en doelgericht wordt behandeld.

Core Stability

Versterken van diepe buik-, rug- en bekkenspieren. Verbetert je houding en controle tijdens ADL- en sportactiviteiten. Vermindert rugklachten en de kans op blessures.

Pre- en postnatale revalidatie

Ondersteunt vrouwen voor en na de zwangerschap door de juiste oefen- en manuele therapie.

Sportpreventie

Begeleiding en oefentherapie op maat van jouw specifieke sport. Helpt bij het voorkomen van blessures en optimaliseren van prestaties.